Функционал с дополнительным весом!

Функционал с дополнительным весом!

Видео: Функционал с дополнительным весом!

RuTube

Fitness Родионова

Опубликовано: 09.10.2025 | Продолжительность: 01:28:16


Тренировка выполняется с гантелями по 1 кг. и направлена на проработку всего тела. Вес гантелей не более 1 кг. так как есть быстрые амплитудные движения руками и в конце связки нагрузка на спину. В работе плечи спина пресс ноги ягодицы. На ковриках работа на пресс ягодицы и немного на спину. Всем отличных результатов!,

Категория видео: Спорт
  Top Rated   Viewed   Close

Новое видео


Кардио тренировка!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Кардио тренировка!
Fitness Родионова
  2025-10-11 в 01:14:39
Ксюша
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Ксюша
Rutube_account_13755995
  2025-10-14 в 22:56:08
«Ижсталь» на выезде одержала победу над «Челнами»
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
«Ижсталь» на выезде одержала победу над «Челнами»
ВХЛ
  2025-10-14 в 22:36:42
Тренировка с Полотенцем!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка с Полотенцем!
Fitness Родионова
  2025-09-10 в 23:32:37
читы🫣 #miro #hoops #dunk #basketball #sport
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
читы🫣 #miro #hoops #dunk #basketball #sport
Miroslav_eletski
  2025-10-14 в 23:00:01
Функционально силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Функционально силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-09-29 в 23:40:07
Yoga ♀️☀️ Surya Namaskar (сурья намаскар) приветствие Cолнцу #настроение #йогa
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Yoga ♀️☀️ Surya Namaskar (сурья намаскар) приветствие Cолнцу #настроение #йогa
NEED.estate / Нужна недвижимость
  2025-10-14 в 22:41:39
Вот почему нужно фильтровать то, что слышите
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Вот почему нужно фильтровать то, что слышите
Senkovd
  2025-10-14 в 22:30:19
Руки с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Руки с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-09-24 в 23:23:23
Аэробная без прыжков и приседаний!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Аэробная без прыжков и приседаний!
Fitness Родионова
  2025-09-19 в 23:52:54
Тренировка с Полотенцем!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Тренировка с Полотенцем!
Fitness Родионова
  2025-10-07 в 01:27:44
Все очень просто! Будьте собой!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Все очень просто! Будьте собой!
Senkovd
  2025-10-14 в 22:28:52
Астрахань 2025. Класс F5-E (1 метр) Гонка 2
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Астрахань 2025. Класс F5-E (1 метр) Гонка 2
Vladimir Dryuchkov
  2025-10-14 в 22:38:53
Табата с Мячиком!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Табата с Мячиком!
Fitness Родионова
  2025-08-30 в 00:41:45
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Fitness Родионова
  2025-10-04 в 00:03:11
Обзор матча Манеж-Redvent
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Обзор матча Манеж-Redvent
Рязанский футбол
  2025-10-14 в 22:31:03
ловкость и смел шортс
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
ловкость и смел шортс
Rutube_account_13755995
  2025-10-14 в 22:50:37
Что думаете?
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Что думаете?
Senkovd
  2025-10-14 в 22:28:06
Cheats🫣 #miro #hoops #dunk #basketball #sport
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Cheats🫣 #miro #hoops #dunk #basketball #sport
Miroslav_eletski
  2025-10-14 в 22:57:31
Шайбы Равиля Якупова и Максима Быкова принесли «Нефтянику» победу над «Торосом»
Смотреть
  Top Rated   Viewed   Close
Шайбы Равиля Якупова и Максима Быкова принесли «Нефтянику» победу над «Торосом»
ВХЛ
  2025-10-14 в 22:39:02
3.0022 сек.