Сильный кор устойчивость в балансе контроль в переходах и безопасность в сложных формах.

Сильный кор устойчивость в балансе контроль в переходах и безопасность в сложных формах. Когда мышцы кора работают уходит лишняя нагрузка с поясницы улучшается техника снижается риск травм. Сильный КОР решает проблему неуправляемойпоясницы прижатие колена к ребрам стабильность в балансе здоровой осанки. Повтори движение по 10 раз на каждую сторону увидишь результат. ________________________ Практика для твоего физического и ментального развития онлайн оффлайн Обо мне моих занятиях и мероприятиях ,