Новое видео
×
Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Видео: Силовая тренировка с гантелями по 2 кг.!
Тренировка выполняется с гантелями по 2 кг. и направлена на работу всех мышц тела. В первом элементе прорабатываем верх тела руки ягодицы и мышцы кора во втором элементе локальная работа на ноги и ягодицы третий элемент укрепляет пресс и плечи четвертый направлен на ноги руки спину. В работе все тело. Всем отличных результатов!,
Категория видео: Спорт